SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • ha ha ! no to jak? moze znowu popracujesz nad forma? fajnie by bylo znowu kaloryfer na brzuchu zobaczyc:D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6799 Data: 2006-05-26 13:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no fajnie ale to jest tylko taka "teoria" bo ile to jest "duzo" jak dla mnie wegle powyzej 100 g a tluszcz powyzej 50 g - ale to tylko takie gadanie tak na chlopski rozum jezeli chce zrobic ciezki trening na silowni (40 min)to potrzebuje duzo energi a jezeli te 60 g ww i 30 g b to dla mnie za malo to co mam zrobic dodac [...]

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 09:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rahshy - to fajnie ze choc troche moglem wplynac na twoje pozytywne myslenie. dzieki takim chopakom jak Ty i wielu ktoeych tu spotkalem mozemy nieco odmienic wizerunek pakera w oczach spoleczenstwa. IV cz bedzie ( ale to juz chyba ostatnia) pozdr mc

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 08:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie probuje mscic,tylko zobacz.. pisalem art.prawie pol dnia,zeby pelno amatorow badz nawet ludzi cwiczacych na okraglo na silowni(jak np.Ty)moglo patrzec jak sie dawkuje, zeby bylo czytalnie,dodalem duzo dodatkowych bajerow..w***** ludzi oglada to forum i czyta chocby ten post(moj o dawkowaniu) i sie ciesze,ze moge im pomagac caly czas dlatego [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 00:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen+anty

    Post
    Doping

    a co sie ma termogenik do środka antykoncepcyjnego ? nic sie nie stanie jak to polączy , Fajnie ci sie będzie pociła w trakcie :D , będzie co lizać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2006-05-25 22:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duzo białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] akurat najzdrowsze chodzi o to ze jest to tluszcz w formie stalej, naturalny, bez ingerencji czlowieka alternatywa jest olej kokosowy ktory ma tez wysoki stopien utleniania jak smalec. jednak wydaje mi sie ze to nie bedzie dobre do jajecznicy. a co do oliwy to chodzi o to zebys nie doprowadzil do dymienia jej przed wrzuceniem masy jajcowej bo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2006-05-25 22:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Kaczego

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladnie jak na ten staz i wiek plecki fajne, bicepos tez jakos fajnie wyszedl (na tej 3), klatka tak jakby odstawala od reszty , mozesz pokazac jeszcze nogi ? Lap Soga Pozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10312 Data: 2006-05-25 21:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko acidofilne dla nietolerujacych laktoze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uczylem sie tego na I semestrze pamietam ze jeszcze jest kilka innych bakterii spelniajacych role jak acidofilus. fajnie ze takie rzeczy tez wrzuca sie do dzialu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2006-05-25 21:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dewast fajnie piszesz odnosnie wzrostu zarowno formy fiz, psych i intelektualnej. b. mi sie to zdanie podoba, jesli jestes takim perfekcjonista w zyciu pryw. jak w treningach i budowie swego ciala to w kazdej dziedzinie mozesz odnisc sukces. Grande wiem ze stawiasz na sile nie na wyglad, nie dziw sie ze kobiet sie ciebie boja, miom zdaniem jedynie [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM 15 lat/ 87kg/ ~172/174cm - CHCE SCHUDNĄĆ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodatkowo trening na siłowni (jeśli masz czas i kasę) co poprawi sylwetkę i pomoże efektywniej spalać tłuszcz. I nie bój się że od treningu siłowego od razu będziesz wielki jak arnold czy inny pudzian (nie ma tak dobrze :)). Po prostu ćwiczenia siłowe sprawią że zamiast szczupły i przeciętnie wyglądający będziesz szczupły i fajnie wyglądający...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8436 Data: 2006-05-25 17:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a z Radomia dopiero o 13 (i dobrze chociaż się wyśpię ) a kontakt złapiemy, ja Cię znajdę na pewno aaaj fajnie będzie tak coś czuję a w moim przypadku modlitwa jest jak najbardziej wskazana hmm TYLKO ONA MOŻE MNIE URATOWAĆ!!

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 17:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn, czyli jednak ściema?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na marketingu się nie znam. Jak czytałem to o badaniach mówi producent ale ich nie cytuje.. wiadomo zielonych to poszło sporo ale na reklamę (i są efekty). Wygląda na to, że największą zaletą tego środka jest to,że zawiera zwykłę kreatynę, dzięki czemu działa, no i fajnie wygląda i wogóle. Tylko w takim wypadku fitostreole w blistrach to normalnie [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 12:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki na masie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na rok to fajnie a jak

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2006-05-25 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie że podobają się ciekawostki części forumowiczów, dzięki za soga osesek i mmalinka, a więc daje kolejną porcje ciekawostek, tym razem jak powstały te znakomite rozgrywki które przyciągają taką ogromną liczbę fanów przed telewizory oraz na stadiony - Mistrzostwa Świata. Zanim rozegrano pierwszy turniej o piłkarskie mistrzostwo świata przez [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2006-05-25 11:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z moją klatą ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak nauczysz się dobrze techniki (rozstaw rąk itp) to też ci pompeczki fajnie klatę wyciągnął, ale w tym wieku możesz już na cięzarach wolnych ćwiczyć PZDR

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10943 Data: 2006-05-24 23:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z moją klatą ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szerko przyczepione mięśnie klatki i przy dużej masie to będzie atut bo klatka będzie wyglądała na pełną a sztangielkami umiejętnie ćwicząc nie będziesz miał asymetrii a jak nawet się zdarzy to łatwo skorygujesz ją. Jeżeli chodzi o trening na siłe w wyciskaniu oprzyj go głównie na wyciskaniu sztangi na ławce poziomej. Ja robie najpierw [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10943 Data: 2006-05-24 22:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko sadła jeszcze fch** tne dalej nei zwalniam tempa sporo treningów. węcej węgli jem intuicyjnie tzryamm sie poprzedniego planu ale węgle dorzucam jak mi rozsadek mówi. waga 84-83,5 powoultku teraz zjeżdżam jeszcze 2-3kg dzieki za słowa wsparcia , wiem że nie moge zawieść kilkunastu osób którzy wierza że dam rade. fajnie że jesteście. [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 20:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne spojrzenie na kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wygladał tak: Przebrałem sie w pizam, poscieliłem łozko, poszedłem spac... Rano sie budze i nie moge ruszac szyją Zakwasy Bolały 4 dni... Patrze jeden kaptur calkiem fajnie zbudowany... hehe... tyle ze drugi juz nie tak dobrze... chce drugiego tak zbudowac ale nie wiem jak wtedy spalem... Zmieniony przez - randomize w dniu 2006-05-24 20:24:57

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 20:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małopolskie dyskoteki!!

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Frantic to hooynia jak dla mnie, jakis beznadziejny klimat tam panuje, Faust jest spoko, fajnie naglosniony, zawsze duzo ludzi, i jest na czym oko zawiesic. A co do innych to goraczka jest spoko, Cień, Rtg, byle nie Prozak sami obcokrajowcy i laski lecace na ich portfele

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 13089 Data: 2006-05-24 20:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Yo ja juz po treningu bylo niezle tzn fajnie sie gadalo z chlopakami Domcio ty masz suple te ZUBR bodajze ??<mysli> Pepo ale co tam z supli idz do dopingu tam chlopaki Ci rozpisza cyklona <joke jak polska cala> dzis na rozkladzie szaszlyki i GIN tonic zdr

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 19:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)